Ja, jag är beredd att böja mig
...för det faktum attt jag kanske har dålig humor. Men huvudsaken är väl att jag har roligt?
Ikväll har jag plågat A under tiden hon klippte mig. Måttligt road har hon lyssnat på när jag försökt underhålla henne.
Men jag har iallafall hittat en frände på mitt jobb. En man i 50-års åldern med riktigt torr humor som älskar syftningsfel och skulle lätt misstas för en engelsman. Ja banne mig han liknar John Clease också.
"-Är du bagare?
-Näe...
-Men du sitter ju där och degar!"
Ikväll har jag plågat A under tiden hon klippte mig. Måttligt road har hon lyssnat på när jag försökt underhålla henne.
Men jag har iallafall hittat en frände på mitt jobb. En man i 50-års åldern med riktigt torr humor som älskar syftningsfel och skulle lätt misstas för en engelsman. Ja banne mig han liknar John Clease också.
"-Är du bagare?
-Näe...
-Men du sitter ju där och degar!"
Ground control to major Tom...
... systems running...... engine´s on!
Med väskan packad och 12 timmar och 36 minuter kvar så kan jag inte mer än säga:
"Ajöss!"
"Auf Wiedersehen!"
Om ni inte hör ifrån mig på ett tag så är det för att jag är "out of office" ett par dagar.
Vi syns om drygt en vecka!
Med väskan packad och 12 timmar och 36 minuter kvar så kan jag inte mer än säga:
"Ajöss!"
"Auf Wiedersehen!"
Om ni inte hör ifrån mig på ett tag så är det för att jag är "out of office" ett par dagar.
Vi syns om drygt en vecka!
Hellboy II - The Golden Army
Ni två som brukar läsa min blogg vet att jag mer än gärna ser vanlig skär Hollywood-action framför låg-IQ-producerad Quentin-skit. Gårdagskvällen var inget undantag.
En kompis hade hyrt Hellboy II - The Golden Army.... hmmm... så efter min övertid och allt så satte vi oss i soffan för att se filmen.
Nu ska jag inte skriva för mycket, eftersom det var en viss person som slocknade efter knappa 25 minuter, men vad finns det att inte gilla hos självaste Djävulens son?! En humoristisk kille som gillar cigarrer lika mycket som att ställa till oreda och sattyg. Han är lika purken som ett barn som har en hel back full med godis - på en onsdag.
Han super och slåss men är inte sen att visa sina känslor.
Och till handlingen. Lite vacklande i början. Det känns som att man känner igen sig på nå´t vis... jag vet vet inte vad riktigt. Men det talas om alver, vättar, troll och dylika varelser och om en krona som är smidd i tre delar i syfte att kunna
styra jordens kraftfullaste armé.
Men en stund in i filmen så har alla härliga karraktärer framträtt och faktiskt en och annan stilfull fight ägt rum och då är det som hände de första fem, tio minuterna som bortblåst.
Filmen får fyra av fem tallkottar
En kompis hade hyrt Hellboy II - The Golden Army.... hmmm... så efter min övertid och allt så satte vi oss i soffan för att se filmen.
Nu ska jag inte skriva för mycket, eftersom det var en viss person som slocknade efter knappa 25 minuter, men vad finns det att inte gilla hos självaste Djävulens son?! En humoristisk kille som gillar cigarrer lika mycket som att ställa till oreda och sattyg. Han är lika purken som ett barn som har en hel back full med godis - på en onsdag.
Han super och slåss men är inte sen att visa sina känslor.
Och till handlingen. Lite vacklande i början. Det känns som att man känner igen sig på nå´t vis... jag vet vet inte vad riktigt. Men det talas om alver, vättar, troll och dylika varelser och om en krona som är smidd i tre delar i syfte att kunna
styra jordens kraftfullaste armé.
Men en stund in i filmen så har alla härliga karraktärer framträtt och faktiskt en och annan stilfull fight ägt rum och då är det som hände de första fem, tio minuterna som bortblåst.
Filmen får fyra av fem tallkottar
Gårdagens träning
Igår så avverkade jag ännu ett träningspass på anrika Jocks (bläh!).
Det blev en tur i smithmaskinen den berömda men det gick ganska bra faktiskt. Kör ju lätt fortfarande men klämde in två tunga set också :-D Efter det så körde jag max-set med hantel och började som vanligt med sju reps flyes, följt av sju reps vanliga hantelpressar och avslutade seten med sju reps supinerade hantelpressar.
Sedan blev det både smäl bänk a la Mats Thelin super-setat med drag nerifrån i cable och efter det ett par set pullover med hantel. Kramade ur det sista med lätta armhävningar.
Men jag saknar att träna med Johan. Hela denna vecka är träningen förlagd i egen regi.
Det blev en tur i smithmaskinen den berömda men det gick ganska bra faktiskt. Kör ju lätt fortfarande men klämde in två tunga set också :-D Efter det så körde jag max-set med hantel och började som vanligt med sju reps flyes, följt av sju reps vanliga hantelpressar och avslutade seten med sju reps supinerade hantelpressar.
Sedan blev det både smäl bänk a la Mats Thelin super-setat med drag nerifrån i cable och efter det ett par set pullover med hantel. Kramade ur det sista med lätta armhävningar.
Men jag saknar att träna med Johan. Hela denna vecka är träningen förlagd i egen regi.
Stackars kontorsråtta
Jag är en stackars kontorsråtta, som aldrig haft ett riktigt jobb
utan bara en medelmåtta och inte ens en snobb
Jag knegar och sliter men det enda jag rår,
är att förklara mitt arbete med denna metafor:
Som en bomullsplockare på fältet där ute,
medan chefen med bältet slår så det tjute´,
kan jag inget annat göra
än att tuta och köra
Rollercoaster vs. EKG
Hmmm... för denna bloggs överlevnad måste jag börja skriva modeblogg eller spamma varenda stackars sate som törs sig ut i etern.
Just nu så åker motivationen berg- och dalbana medan "tittarsiffrorna" mest liknar en EKG-kurva
Just nu så åker motivationen berg- och dalbana medan "tittarsiffrorna" mest liknar en EKG-kurva
Ben och rygg-maraton
Nu har jag på 12 timmar lyckats avverka de jobbigaste passen under denna cykeln. Men det har inte varit utan ansträngning *puh*. Igår så körde jag framsida lår och mage på Jocks. Å tänk att det är alldeles som att man skulle skämmas inför spä´halsarna och kontorstjejerna när man är där.
Det är inte riktigt min naturliga hemmiljö... När man kör knöböj kniiiiper man mer än man grymtar. Och man pyser mer än man frustar när man kör sina max-set i lårsträcken. Men det gick riktigt bra igår. När jag väl lagt fitnessfasonerna åt sidan
och bara lyssnade på In Flames så kom det av sig själv. Och vilken pump jag fick.
Mina sista sissy´s gjorde benen knallhårda..... för ett par sekunder.
Imorse så fick ryggen sitt i både latsdrag och stångrodd i deras riktigt undermåliga smithmaskin (Jocks igen, återkommer till det) allt i max-set´s tecken. Sedan stökade jag på lite i diverse roddmaskiner och dylikt.
Men för att återkomma till den där smithmaskinen. Jag har ju inte allt för höga tankar om Jocks. Men ibland får det duga.
Nå väl. Igår när jag skulle köra benböj i smithen så upptäckte jag dess begränsningar.
Dels så svajar den som grässtrån om man lägger på lite bealstning. Det finns liksom inget som stöttar den i sidled och det känns som att man när som helst ska få ställningen ur sina fästen.
Dessutom så är hakarna reglerade så att man trycker upp stången, vrider hakar för att kunna börja köra MEN de hamnar på sin höjd i lodrätt läge vilket gör att när man börjar utföra övningen, oavsett om det är knäböj, stångrodd eller till och med bänk så riskerar man att med den naturliga rotationen haka fast stången mot sin vilja.
Mycket irriterande!
Det är inte riktigt min naturliga hemmiljö... När man kör knöböj kniiiiper man mer än man grymtar. Och man pyser mer än man frustar när man kör sina max-set i lårsträcken. Men det gick riktigt bra igår. När jag väl lagt fitnessfasonerna åt sidan
och bara lyssnade på In Flames så kom det av sig själv. Och vilken pump jag fick.
Mina sista sissy´s gjorde benen knallhårda..... för ett par sekunder.
Imorse så fick ryggen sitt i både latsdrag och stångrodd i deras riktigt undermåliga smithmaskin (Jocks igen, återkommer till det) allt i max-set´s tecken. Sedan stökade jag på lite i diverse roddmaskiner och dylikt.
Men för att återkomma till den där smithmaskinen. Jag har ju inte allt för höga tankar om Jocks. Men ibland får det duga.
Nå väl. Igår när jag skulle köra benböj i smithen så upptäckte jag dess begränsningar.
Dels så svajar den som grässtrån om man lägger på lite bealstning. Det finns liksom inget som stöttar den i sidled och det känns som att man när som helst ska få ställningen ur sina fästen.
Dessutom så är hakarna reglerade så att man trycker upp stången, vrider hakar för att kunna börja köra MEN de hamnar på sin höjd i lodrätt läge vilket gör att när man börjar utföra övningen, oavsett om det är knäböj, stångrodd eller till och med bänk så riskerar man att med den naturliga rotationen haka fast stången mot sin vilja.
Mycket irriterande!
Jävla motherfucking nedräkning!
Om ganska precis 3 dygn eller 72 timmar så sitter vi på flygplanet mot soligare bredder. Hur ska jag kunna sluta tänka på det? Ni vet allt det där - pass, piljetter och padbyxor. Men också vad jävla skönt det ska bli!
Men väderprognosen ser inte ljus ut - om man vill åka skidor that is!
Källa: WWW.YR.NO
Men väderprognosen ser inte ljus ut - om man vill åka skidor that is!
Helgevarsel for Chánia i Tríkala (Hellas)
Fredag 22. august
| Varsel | Nedbør | Temp. | Vind | |
|---|---|---|---|---|
| neste 6 timer | på klokkeslettet | |||
| kl 3 |  | 0,0 mm | 24° | Flau vind  1,1 m/s |
| kl 9 |  | 0,0 mm | 25° | Flau vind 1,1 m/s |
| kl 15 | | 0,0 mm | 33° | Svak vind  2,8 m/s |
| kl 21 | | 0,0 mm | 26° | Svak vind  3,2 m/s |
Lørdag 23. august
| Varsel | Nedbør | Temp. | Vind | |
|---|---|---|---|---|
| neste 6 timer | på klokkeslettet | |||
| kl 3 | | 0,0 mm | 24° | Flau vind  0,8 m/s |
| kl 9 | | 0,0 mm | 25° | Flau vind  0,7 m/s |
| kl 15 | | 0,0 mm | 33° | Svak vind  2,1 m/s |
| kl 21 | | 0,0 mm | 28° | Svak vind  2,6 m/s |
Søndag 24. august
| Varsel | Nedbør | Temp. | Vind | |
|---|---|---|---|---|
| neste 6 timer | på klokkeslettet | |||
| kl 3 | | 0,0 mm | 24° | Flau vind  0,5 m/s |
| kl 9 | | 0,0 mm | 26° | Flau vind  0,5 m/s |
| kl 15 | | 0,0 mm | 35° | Flau vind  0,9 m/s |
| kl 21 | | 0,0 mm | 31° | Svak vind  1,7 m/s |
Källa: WWW.YR.NO
Mode - övertid och taskig belysning
Om jag får tid över ikväll så ska jag nog göra något åt det taskigt belysta tangentbordet.
Är alla oljeråttor sopor och idioter?
Ja hej!
Nog för att jag är oduglig på det mesta - men bara tills jag lärt mig det det gäller, dock!
Igår innan vi skulle åka en sväng på hojen i sällskap med svärfar (roligt initiativ sväris) så kände jag på kedjan och minsann var den inte lite slak. Så jag tänkte att spänna kedjan kan ju inte vara världens grej utan plockade fram skiftnycklar och började dra och pusta.
Men icke skulle det lossna för mig så det var bara att sätta tillbaka sprinten för att förhindra att göra en "Makkan * ".
Så idag under lunchen så tog jag mig tid att åka till Northbike för att fråga hur det skulle göras. Efter fem minuter av folk som sprang förbi mig så tänkte jag att nu är det slut på det artiga väntandet så jag högg närmaste oljeråtta (lånat uttryck) som kom i min väg. Givetvis så var det också den tröttaste av dem alla.
Jag "- Får jag ta lite av din dyrbara tid i anspråk?"
Han "- Ja vadå´rå...? (med slöa ögon)
Jag "- Jag måste fråga hur jag ska göra när jag ska sträcka på kedjan på min ER-6:a. Jag har precis köpt den och har aldrig sträckt en kedja förut?
Han "- Jaha...?
A men säger man så?! Ska man inte sprätta upp ur stolen och säga ".Men vad kul att du köpt just en sån!", och sedan börja bygga på en gemensam plattform osv osv. Eller gäller det BARA när man ska sälja saker?!
Han kan ju i alla fall säga "Visst ska jag hjälpa dig med det. Det är rätt enkelt när du väl lärt dig!"
Jag "- Ja du kanske kan komma så ska jag visa dig på den som står två meter bort vad jag menar...?
Han "- Var är det då?"
Men då håller jag på att ge honom en smocka och säga "Ja, jag kanske har kommit fel. Men är det inte här ni lagar motorcyklar?".
Jag förklarade vad jag hade gjort då jag inte kyckades men får till svar att det "bara var att ta i mer".
Jag "- Så det är ingen fara att man pajar nåt om man tar i för mycket, eller gängar lös den för mycket eller så?"
Han "- Nä men går det sönder kan ju vi laga det!"
Ja, kan ni det?!
Nog för att jag är oduglig på det mesta - men bara tills jag lärt mig det det gäller, dock!
Igår innan vi skulle åka en sväng på hojen i sällskap med svärfar (roligt initiativ sväris) så kände jag på kedjan och minsann var den inte lite slak. Så jag tänkte att spänna kedjan kan ju inte vara världens grej utan plockade fram skiftnycklar och började dra och pusta.
Men icke skulle det lossna för mig så det var bara att sätta tillbaka sprinten för att förhindra att göra en "Makkan * ".
Så idag under lunchen så tog jag mig tid att åka till Northbike för att fråga hur det skulle göras. Efter fem minuter av folk som sprang förbi mig så tänkte jag att nu är det slut på det artiga väntandet så jag högg närmaste oljeråtta (lånat uttryck) som kom i min väg. Givetvis så var det också den tröttaste av dem alla.
Jag "- Får jag ta lite av din dyrbara tid i anspråk?"
Han "- Ja vadå´rå...? (med slöa ögon)
Jag "- Jag måste fråga hur jag ska göra när jag ska sträcka på kedjan på min ER-6:a. Jag har precis köpt den och har aldrig sträckt en kedja förut?
Han "- Jaha...?
A men säger man så?! Ska man inte sprätta upp ur stolen och säga ".Men vad kul att du köpt just en sån!", och sedan börja bygga på en gemensam plattform osv osv. Eller gäller det BARA när man ska sälja saker?!
Han kan ju i alla fall säga "Visst ska jag hjälpa dig med det. Det är rätt enkelt när du väl lärt dig!"
Jag "- Ja du kanske kan komma så ska jag visa dig på den som står två meter bort vad jag menar...?
Han "- Var är det då?"
Men då håller jag på att ge honom en smocka och säga "Ja, jag kanske har kommit fel. Men är det inte här ni lagar motorcyklar?".
Jag förklarade vad jag hade gjort då jag inte kyckades men får till svar att det "bara var att ta i mer".
Jag "- Så det är ingen fara att man pajar nåt om man tar i för mycket, eller gängar lös den för mycket eller så?"
Han "- Nä men går det sönder kan ju vi laga det!"
Ja, kan ni det?!
En i det närmaste... part II
Så efter motorcykelturen så var det myket mer som skulle avklaras. Efter lite fejning och doning i garaget medan middagen tillagades i ugnen så åkte vi till Selånger marknad med svärmor och svärfar.
Det är som tradition!
Vi gick raskt till karusellernaoch barnen, inklusive de vuxna barnen, åkte karuseller. Svärfar brukar alltid få truga mig lite innan jag en smula motvilligt sätter mig i en karusell. Faktiskt så toppade jag prestationerna för nåt år sedan så jag åkte en som heter Space Jam. Den var faktiskt jäkligt rolig.
Men ikväll fanns där inga riktiga utmaningar så det fick bli Brake Dance. Men det räckte tydligen för
att skrämma 97 kg Makkan. Märk väl att vi inte börjat åka än - och jag lipar like sissy girl.
Efter det så köpte vi det vi skulle ha, en tröja till mig och ett par såna där "pins" till barnens Foppatofflor och munkar.
Sedan träffades vi hemma hos oss och drack kvällskaffe och åt munkar.
Nu är det snart sängtid!
Det är som tradition!
Vi gick raskt till karusellernaoch barnen, inklusive de vuxna barnen, åkte karuseller. Svärfar brukar alltid få truga mig lite innan jag en smula motvilligt sätter mig i en karusell. Faktiskt så toppade jag prestationerna för nåt år sedan så jag åkte en som heter Space Jam. Den var faktiskt jäkligt rolig.
Men ikväll fanns där inga riktiga utmaningar så det fick bli Brake Dance. Men det räckte tydligen för
att skrämma 97 kg Makkan. Märk väl att vi inte börjat åka än - och jag lipar like sissy girl.
Efter det så köpte vi det vi skulle ha, en tröja till mig och ett par såna där "pins" till barnens Foppatofflor och munkar.
Sedan träffades vi hemma hos oss och drack kvällskaffe och åt munkar.
Nu är det snart sängtid!
En i det närmaste perfekt dag, fylld med fart och fläkt, ormar och karuseller
Imorse så väckte Neo oss så där lagom i tid. Men man kunde ligga kvar en stund till - och det gjorde vi. Jag låg till och med i sängen till klockan var 8:15. A höll på att duscha barnen när jag klev upp. Så jag gjorde kaffe, bredde mackor och packade väskan.
Vid 9:30-snåret så anlände morsan och Fii´kii (han har ett namn, det är egentligen Fredrik, men ungarna har haft lite problems med rullande r osv så i väntan på bättre uttal...) som skulle spendera större delen av dagen med barnen medan vi skulle "slå vägarna" igen.
När klockan var 9:55 så la vi väg 331 för hjulen och åkte iväg mot Sollefteå. Den vägen var också rätt skoj att köra får jag säga. Vi har hunnit med att se både det ena och det andra. Vet ni att det finns en skog strax förbi Viksjö som heter urskogen? Det var riktigt så att man tänkte att där bor alver - precis som i Sagan om ringen. Skithäftig skog!
Dessutom så åkte vi förbi några sjöar där man bara ville tvärbromsa för slita fram kameran men minnet får bli min stillbild.
När vi kom till Sollefteå så jagade vi en restaurang på Nipanområdet och när vi väl fann den så skulle den inte öppna än på en halvtimme. Då fick det bli downtown Sollefteå istället. Vi parkerade och irrade runt innan vi bestämde oss för en pizzeria med gudomliga pizzor.
Sedan smög vi ner till stadsparken och slog oss ner vid randen av Ångermanälven för en kopp kaffe på maten. Vi hann njuta en stund också, om än en kort stund. Det skulle visa sig senare att det skulle bli mycket mer njuta av!
Så med lite koffein i kroppen så satte vi oss i sadeln igen och började resan hemåt. Från att ha frusit kronjuvelerna av sig i det kalla, klara morgonvädret så var det nu betydligt behagligare och det var som perfekt körväder - än en gång.
Med fulla spätt så kom vi snart till en rastplats en bit innan Graninge. Och banne mig om det inte påminda om rastplatsen vi valde förra söndagen när vi var ute. Döm själva från korten (tyvärr så blev det inget kort på bron som var där:
Och när vi precis hade parkerad bredvid bänken där vi skulle ficka så dök den första ormen upp. Och clever som jag är så säger jag så där halventusiastiskt till A, "- Titta en orm!". Och vipps så hade jag kunnat förstöra den fikapausen. Det dök upp en till orm senare...
Vi drak lite kaffe, åt en macka och viftade bort myggen. Men tack och lov för skoteroverall - och halsduk.
Men efter det började tiden sina. Barnens farmor och farbror skulle på fotboll så vi hade ju en tid att passa.
Men vi fick många roliga timmar och det var lyckat som vanligt!
Jo, och som mer regel än undantag så tog A sig en sväng på egen hand när vi kom hem. Turerna blir längre och längre och svängarna järvare och järvare :-) Men det finns inget som helst tvivel på att A ska klara det där "på riktigt".
Tack så mycket för hjälpen!
Vid 9:30-snåret så anlände morsan och Fii´kii (han har ett namn, det är egentligen Fredrik, men ungarna har haft lite problems med rullande r osv så i väntan på bättre uttal...) som skulle spendera större delen av dagen med barnen medan vi skulle "slå vägarna" igen.
När klockan var 9:55 så la vi väg 331 för hjulen och åkte iväg mot Sollefteå. Den vägen var också rätt skoj att köra får jag säga. Vi har hunnit med att se både det ena och det andra. Vet ni att det finns en skog strax förbi Viksjö som heter urskogen? Det var riktigt så att man tänkte att där bor alver - precis som i Sagan om ringen. Skithäftig skog!
Dessutom så åkte vi förbi några sjöar där man bara ville tvärbromsa för slita fram kameran men minnet får bli min stillbild.
När vi kom till Sollefteå så jagade vi en restaurang på Nipanområdet och när vi väl fann den så skulle den inte öppna än på en halvtimme. Då fick det bli downtown Sollefteå istället. Vi parkerade och irrade runt innan vi bestämde oss för en pizzeria med gudomliga pizzor.
Sedan smög vi ner till stadsparken och slog oss ner vid randen av Ångermanälven för en kopp kaffe på maten. Vi hann njuta en stund också, om än en kort stund. Det skulle visa sig senare att det skulle bli mycket mer njuta av!
Så med lite koffein i kroppen så satte vi oss i sadeln igen och började resan hemåt. Från att ha frusit kronjuvelerna av sig i det kalla, klara morgonvädret så var det nu betydligt behagligare och det var som perfekt körväder - än en gång.
Med fulla spätt så kom vi snart till en rastplats en bit innan Graninge. Och banne mig om det inte påminda om rastplatsen vi valde förra söndagen när vi var ute. Döm själva från korten (tyvärr så blev det inget kort på bron som var där:
Och när vi precis hade parkerad bredvid bänken där vi skulle ficka så dök den första ormen upp. Och clever som jag är så säger jag så där halventusiastiskt till A, "- Titta en orm!". Och vipps så hade jag kunnat förstöra den fikapausen. Det dök upp en till orm senare...
Vi drak lite kaffe, åt en macka och viftade bort myggen. Men tack och lov för skoteroverall - och halsduk.
Men efter det började tiden sina. Barnens farmor och farbror skulle på fotboll så vi hade ju en tid att passa.
Men vi fick många roliga timmar och det var lyckat som vanligt!
Jo, och som mer regel än undantag så tog A sig en sväng på egen hand när vi kom hem. Turerna blir längre och längre och svängarna järvare och järvare :-) Men det finns inget som helst tvivel på att A ska klara det där "på riktigt".
Tack så mycket för hjälpen!
Välkommen till min nya modeblogg!
Suckers!!
Ska det bli nåt imorgon?!
Varsel for Timrå Kommun lørdag 16.08.2008
Morgen kl 6 - kl 12
 | 10° |  |
Lettskyet. Svak vind, 2.0 m/s fra vest-nordvest. 0 mm nedbør.
Dagtid kl 12 - kl 18
| | 20° | |
Sol. Svak vind, 2.3 m/s fra nordøst. 0 mm nedbør.
Kveld kl 18 - kl 24
| | 18° |  |
Sol. Svak vind, 2.8 m/s fra øst-sørøst. 0 mm nedbør.
Solens strålar skina
Ännu en fantastiskt vacker sensommardag!
Som jag spenderat på jobbet, men jag hann med en tur ut på lunchen och följde med de som skulle handla glass till det gemensamma fredagsfikat.
I övrigt en dag som inte givit mycket - fram till kl 16:00, förståssss!
Väl hemma så åkte jag till affär´n en gång per grej som skulle handlas så det blev väl runt tio svänger. Men när jag väl sansat köplustan så preparerades grillen, köttet och de givna majskolvarna. Frugan bjöd på riktig tjejdricka i form av en drink baserad på fetmjölk och Tequila Rose. Men jag är inte sen att erkänna att jag gillar det!
När allt det praktiska var överstökat så var det bara att slå sig till ro i solen och bevaka grillen och köttstyckena som skulle ätas. Tänk om det är sista gången vi grillar? Det kan mycket väl vara så... Faan, en hel vinter till nästa gång, jag som precis har börjat få ordentligt med fett på kroppen... bara det inte försvinner under vintern :-). Och nu när gården har blommat ut och är så grön. Men men, man ska inte ha för mycket av det goda för då uppskattar man det inte helt plötsligt.
Så det var bara att passa på att njuta
Middagen fick ätas på i pensionörskuvösen för att passa alla kroppstemperaturer. Men även
där nådde solens strålar fram
Och A hade fått tag i ett hemligt recept på en så jävla god sås. Och nog behövs det litervis av den. (Nej, det är ingen morotsgainer i shakern.) Efterås blev det vila och rast på stället en stund och under tiden så hann svärmor dyka upp en snabbis.
Nu har vi precis sett färdigt på "The Eye" med Jessica Alba - rescension kommer snart...
Det är dags att kolla av vädret inför trippen imorgon...
Natti natti
Kort resumé
Igår. Torsdag.
Jag vab.
Fick en lax av grannen Sune som jag slaktade på ett aningen oortodoxt sätt
Tvättade hojen, och vaxade den.
På kvällen kom Marlene och Kimmen med barn på besök. Det var riktigt trevligt!
Jag vab.
Fick en lax av grannen Sune som jag slaktade på ett aningen oortodoxt sätt
Tvättade hojen, och vaxade den.
På kvällen kom Marlene och Kimmen med barn på besök. Det var riktigt trevligt!
Nutidens "vända papper"
Förr kunde man spendera en hel dag med att vända papper. Nu, år 2008, innebär detta att man flyttar ärenden från en kö till en annan. En inkorg till en annan inkorg. Det är helt sinnessjukt!
Hjärnan känns ungefär som det här ser ut...
Hjärnan känns ungefär som det här ser ut...
Här är sekreteraren jag vill ha när jag blir "min egen"!
Det här är riktigt "nasty" - känsliga varnas!!
Denna filmsnutt får större effekt på er som är vana att träna med vikter eftersom det så klart blir myyyycket enklare att relatera till. Se det innan ni äter!
Va´ en man.... jävla lipsill!
Säkra kort kanske inte är så säkra...
Idag är det min uppgift att få jämnvikt i vågskålen eller till och med överträffa gårdagens middag.
Voje vojne.... vad ska jag göra...?! Och A som är lite "däven" dessutom. Mycet står på spel. Jag vill inte göra henne besviken direkt...
Jag kör på ett säkert kort men vet inte om det är så säkert egentligen. Jag vet att hon tycker om det. Men kommer hon uppskatta upprepningen som det innebär. Kanske är jag för dålig att variera mig...
Jag får tuppjuck och kycklingar på att känna som att jag går runt och sprätter....!
Voje vojne.... vad ska jag göra...?! Och A som är lite "däven" dessutom. Mycet står på spel. Jag vill inte göra henne besviken direkt...
Jag kör på ett säkert kort men vet inte om det är så säkert egentligen. Jag vet att hon tycker om det. Men kommer hon uppskatta upprepningen som det innebär. Kanske är jag för dålig att variera mig...
Jag får tuppjuck och kycklingar på att känna som att jag går runt och sprätter....!
Sen som vanligt... Men igår.....
Så var det jobb som vanligt för mig medan A var hemma och vab:ade. Jag fick uppleva ännu en fin dag på motorcykeln till och från jobbet.
Efter jobbet så hade A lagat jättegod middag. En kycklinggryta med bacon i och kokat ris alldeles själv :-)
Det var iallafall riktigt gott även om grytan hade kunnat berikas med lite cashewnötter.
Efter middagen så skjutsade A hem Maja som hade trotsat Novas koppor för att göra henne sällskap. Sedan åkte A och Cola på bingo och vann som vanligt - flera erfarenheter.
Jag och de spetälska barnen åkte ner till laxakvariet och kollade på laxarna och spanade efter sälen som sägs häcka där. Men den ende säl som fanns att se var nog mig.
Nova ville av förklarliga skäl inte vara med på bild. Det var rätt mysigt nere vid vattnet.
Efter jobbet så hade A lagat jättegod middag. En kycklinggryta med bacon i och kokat ris alldeles själv :-)
Det var iallafall riktigt gott även om grytan hade kunnat berikas med lite cashewnötter.
Efter middagen så skjutsade A hem Maja som hade trotsat Novas koppor för att göra henne sällskap. Sedan åkte A och Cola på bingo och vann som vanligt - flera erfarenheter.
Jag och de spetälska barnen åkte ner till laxakvariet och kollade på laxarna och spanade efter sälen som sägs häcka där. Men den ende säl som fanns att se var nog mig.
Nova ville av förklarliga skäl inte vara med på bild. Det var rätt mysigt nere vid vattnet.
Med anledning av tidigare kommentarer - a tribute to min fru
Den kanske är bättre med Shangri Las... Men den här har jag lyssnat till/sett många gånger.
Den kanske till och med stämmer in lite på dig och mig om du lyssnar på texten haha!
Lavv jo mens de päär is koking!
Den kanske till och med stämmer in lite på dig och mig om du lyssnar på texten haha!
Lavv jo mens de päär is koking!
Bröst
Igår så avverkade jag första bröstpasset på denna period av max-set. Givetvist tillsammans med Johan.
Vi höll ett bra tempo så det blev inte så mycket dösnack mellan seten. Vi började med Sned bänk i smith
och jag körde 2 set á 15 reps väldigt lätt på 50 kg. Efter det körde vi ett tungt set, jag körde på 70kg och gjorde en7:a.
Vi avslutade smith:en med två lika set som i början men jag gjorde bara 12 reps i vardera. (Jag räknar inte vikten på stången som väger 25 eller 30 kg.)
Efter det körde vi max-set med hantlar. Började med 7 reps flyes, följde med 7 reps vanliga hantelpressar för att avsluta med 7 supinerade pressar (handflatorna mot varandra). Jag körde på 15kg hantlarna och vi genomförde 4 set.
Till sist så körde jag två set pullover med hantel. Ca 12-15 reps på 30 kg. Vi pumpade ur det sista med armhävning mot stång (man placerar en vanligt skivstång i ett power-rack el dyl ganska långt ner, sedan kör man armhävningar till den) och gjorde 25 st innan jag höll på att slå ut tänderna mot stången av ren utmattning.
Riktigt skönt pass som vanligt!!
Vi höll ett bra tempo så det blev inte så mycket dösnack mellan seten. Vi började med Sned bänk i smith
och jag körde 2 set á 15 reps väldigt lätt på 50 kg. Efter det körde vi ett tungt set, jag körde på 70kg och gjorde en7:a.
Vi avslutade smith:en med två lika set som i början men jag gjorde bara 12 reps i vardera. (Jag räknar inte vikten på stången som väger 25 eller 30 kg.)
Efter det körde vi max-set med hantlar. Började med 7 reps flyes, följde med 7 reps vanliga hantelpressar för att avsluta med 7 supinerade pressar (handflatorna mot varandra). Jag körde på 15kg hantlarna och vi genomförde 4 set.
Till sist så körde jag två set pullover med hantel. Ca 12-15 reps på 30 kg. Vi pumpade ur det sista med armhävning mot stång (man placerar en vanligt skivstång i ett power-rack el dyl ganska långt ner, sedan kör man armhävningar till den) och gjorde 25 st innan jag höll på att slå ut tänderna mot stången av ren utmattning.
Riktigt skönt pass som vanligt!!
"Tappa huv´et" får en helt ny innebörd och "Stockholmssyndromet
Nu var det länge sedan jag orkade bry mig om annat än mig själv. Men här kommer ett par tidningsartiklar att häpna över.
Huvudlös
En kille blir brutalt nedslagen av en yngling med kofot. Hans fru hittar honom medvetslös och de åker till sjukhus i ambulans. Läkarna konstaterar att han kommer att dö men han har andra intentioner. Läkarna kapar bort en del av hans huvud i ett försök att dränera på levrat blod. Men de är fortfarande övertygad om att det är övertidsersättning i onödan och skiter i, på bästa verkstadsmanér, att beställa den titanplatta som ska ersätta de delar av hans kranium som kapats bort.
Nu lever karln men ser deformerad ut men han verkar inte ha tappat huvudet för det.
Huvudlös
Dum, dummare, handledare
Ok. Nu kommer jag väl beröra en ganska tabubelagd artikel, men här kommer det. Få se nu... vad är det jag ska försöka undvika i trafiken?! Jo, vänstersvängar och framförallt u-svängar. Så vad kan vara bättre än att lära grabben nåt han sent ska glömma. Varför i hela h-vete skulle de göra en u-sväng på 90-väg?!
Ryck kortet av farsan per omgående! Tragiskt för grabben. Och trots mina hårda ord lider jag med pappan. Det var nog inte tänkt att hända.
U-sväng
Stockholmssyndrom...?
Det är väl bara i fjolträsk som detta händer?! Och där det får sån uppmärksamhet?! Grattis till vinsten - jag har korat dig till dummaste smarta person i Sverige. Men man får väl säga att om världsrekordet är på 10.49 så är det inte en dålig tid i stilletklackar. Men det bästa i hela artikeln kommer i slutsortin.
Till sist, vad önskar du dig mest av just nu?
- En fet lägenhet!
Tyyyyypiskt stockholmare! Vad faan är en fet lägenhet?! Egentligen?! Det är inte ens ett coolt uttryck... Lägg ner!
Läkare utan gränser
Huvudlös
En kille blir brutalt nedslagen av en yngling med kofot. Hans fru hittar honom medvetslös och de åker till sjukhus i ambulans. Läkarna konstaterar att han kommer att dö men han har andra intentioner. Läkarna kapar bort en del av hans huvud i ett försök att dränera på levrat blod. Men de är fortfarande övertygad om att det är övertidsersättning i onödan och skiter i, på bästa verkstadsmanér, att beställa den titanplatta som ska ersätta de delar av hans kranium som kapats bort.
Nu lever karln men ser deformerad ut men han verkar inte ha tappat huvudet för det.
Huvudlös
Dum, dummare, handledare
Ok. Nu kommer jag väl beröra en ganska tabubelagd artikel, men här kommer det. Få se nu... vad är det jag ska försöka undvika i trafiken?! Jo, vänstersvängar och framförallt u-svängar. Så vad kan vara bättre än att lära grabben nåt han sent ska glömma. Varför i hela h-vete skulle de göra en u-sväng på 90-väg?!
Ryck kortet av farsan per omgående! Tragiskt för grabben. Och trots mina hårda ord lider jag med pappan. Det var nog inte tänkt att hända.
U-sväng
Stockholmssyndrom...?
Det är väl bara i fjolträsk som detta händer?! Och där det får sån uppmärksamhet?! Grattis till vinsten - jag har korat dig till dummaste smarta person i Sverige. Men man får väl säga att om världsrekordet är på 10.49 så är det inte en dålig tid i stilletklackar. Men det bästa i hela artikeln kommer i slutsortin.
Till sist, vad önskar du dig mest av just nu?
- En fet lägenhet!
Tyyyyypiskt stockholmare! Vad faan är en fet lägenhet?! Egentligen?! Det är inte ens ett coolt uttryck... Lägg ner!
Läkare utan gränser
Är jag en manlig slyna?!
Sedan vi köpte motorcykel så har jag blivit helt förändrad. Nu ligger jag runt hela tiden och drömmer om nästa ligg innan jag är klar med det jag håller på med!
POK
Hej alla ni tonårsbrudar och alla andra som skriver POK i slutet på var och varannat meddelande ni skriver.
Ni vet väl om att förkortningen sedan länge är upptaget?!
Det stiftades av bl a 40- och 50-talistern, dvs era föräldrar, för en herrans massa år sedan så man saluförde sina begagnade saker i tidningen, alltså inte på Aftonbladet.se, Blocket.se eller dylikt utan en tidning som man bläddrar i.
POK står för "prutat och klart"!
För fler annonsförkortningar så ställer jag gärna upp!
Ni vet väl om att förkortningen sedan länge är upptaget?!
Det stiftades av bl a 40- och 50-talistern, dvs era föräldrar, för en herrans massa år sedan så man saluförde sina begagnade saker i tidningen, alltså inte på Aftonbladet.se, Blocket.se eller dylikt utan en tidning som man bläddrar i.
POK står för "prutat och klart"!
För fler annonsförkortningar så ställer jag gärna upp!
Dagen so far
Idag så kom pappa och Kicki och var med vattkoppshärden och hennes ohängde bror. Så jag och A sadlade motorcykeln och styrde kosan mot Indal efter en kort visit på den lokala bensinstationen. Nu vet jag varför Onsdagsträffarna ofta brukar åka Indalsleden - kurvigt och härlig och hög högsta tillåtna hastighet :-)
Vi svängde höger på väg 86 mot Bispgården och där är det alldeles uuuunderbar utsikt över Indalsälven med kuperat och härligt landskap. Dessutom relativt lättkörd och välskött väg. Att det luktar skit genom hela Indal fick man liksom ha överseende med.
Det enda vi inte kolliderat med är fåglar annars började färden med en humla modell knytnäve som slog mot mitt adamsäpple, sedan när vi kommit till Sillre så dämpade vi farten för att kunna kommunicera lite. Ögonblicket efter jag stängt visiret så kom en dagslända stor som ett litet propelerplan och nästan slog en spricka i visiret. Men tack vare alla luftburna insekter så var mellanmålet räddat...
Efter Sillre gjorde vi helt om och vände tillbaka till Brudsjön där vi sett en skylt om badplats osv. Och när vi väl var där så hade vi upptäckt paradiset. Nåväl, åtmistone om man ska inskränka paradiset intill en landsväg.
Vi tog plats på en gammal vägbro där vi på ena sidan hade en bäck som porlade och på den andra var det utsikt över sjön. Som tur är så är vägen sparsamt trafikerad så vi kunde ligga och lyssna på susen i säven och porlandet i bäcken.
Det var en fin halvtimma, fyrtiofem minuter med kaffe, macka och en liten kaka. Livet när det är som bäst... om inte barnen är med det vill säga!
Efter rekreationen så återvända vi hem och körde samma väg.
Tack så mycket pappa och Kicki för att ni tog er tid - det var värt otroligt mycket!!!
Här kommer några alster förresten (just klick on the bilds);
Vi svängde höger på väg 86 mot Bispgården och där är det alldeles uuuunderbar utsikt över Indalsälven med kuperat och härligt landskap. Dessutom relativt lättkörd och välskött väg. Att det luktar skit genom hela Indal fick man liksom ha överseende med.
Det enda vi inte kolliderat med är fåglar annars började färden med en humla modell knytnäve som slog mot mitt adamsäpple, sedan när vi kommit till Sillre så dämpade vi farten för att kunna kommunicera lite. Ögonblicket efter jag stängt visiret så kom en dagslända stor som ett litet propelerplan och nästan slog en spricka i visiret. Men tack vare alla luftburna insekter så var mellanmålet räddat...
Efter Sillre gjorde vi helt om och vände tillbaka till Brudsjön där vi sett en skylt om badplats osv. Och när vi väl var där så hade vi upptäckt paradiset. Nåväl, åtmistone om man ska inskränka paradiset intill en landsväg.
Vi tog plats på en gammal vägbro där vi på ena sidan hade en bäck som porlade och på den andra var det utsikt över sjön. Som tur är så är vägen sparsamt trafikerad så vi kunde ligga och lyssna på susen i säven och porlandet i bäcken.
Det var en fin halvtimma, fyrtiofem minuter med kaffe, macka och en liten kaka. Livet när det är som bäst... om inte barnen är med det vill säga!
Efter rekreationen så återvända vi hem och körde samma väg.
Tack så mycket pappa och Kicki för att ni tog er tid - det var värt otroligt mycket!!!
Här kommer några alster förresten (just klick on the bilds);
HjÄlP mIg MeD "pInG"!!!!!!
Finns det nån som kan förklara för mig varför "pinget" inte funkar. Det dyker aldrig upp på nybloggat under de kategorier jag valt!!!
Feja och dona
Ja det har varit dagens ämne. Jag har målat färdigt det första varvet på övervåningen. Har så sjukt mycket träningsvärk i biceps och triceps och axlarna känns som om de ska till att explodera efter bara ett par penseldrag.
Nu får sista varvet bero ett par dagar. Nacken tar bra med stryk också...
Målningen tog drygt två timmar och efter det åt vi lunch. Sedan har jag dammsugit bilarna och tvättat dem. Efter det så började vi grilla och vi fick äntligen inviga vår nya grill. Den är snygg att titta på men desto sämre funktionsmässigt. Liten grillyta och gallret sitter för högt upp. Man ska ha gott om tid om man ska grilla i den!
Efter det så tvättade jag motorcykeln och jag har även hunnit vaxa huven på Passaten och tank, skärm och kåpor på hojen. Imorgonbitti så vaxar jag resten av hojen innan vi åker iväg. Om det blir väder det vill säga...
Och så här ser prognosen ut för imorgon - det kan bli åka av. Då packar vi västan med kaffe och ett par mackor sedan åker vi mot Indal och ser hur långt vi kommer.
Nu får sista varvet bero ett par dagar. Nacken tar bra med stryk också...
Målningen tog drygt två timmar och efter det åt vi lunch. Sedan har jag dammsugit bilarna och tvättat dem. Efter det så började vi grilla och vi fick äntligen inviga vår nya grill. Den är snygg att titta på men desto sämre funktionsmässigt. Liten grillyta och gallret sitter för högt upp. Man ska ha gott om tid om man ska grilla i den!
Efter det så tvättade jag motorcykeln och jag har även hunnit vaxa huven på Passaten och tank, skärm och kåpor på hojen. Imorgonbitti så vaxar jag resten av hojen innan vi åker iväg. Om det blir väder det vill säga...
Och så här ser prognosen ut för imorgon - det kan bli åka av. Då packar vi västan med kaffe och ett par mackor sedan åker vi mot Indal och ser hur långt vi kommer.
Varsel for Timrå Kommun søndag 10.08.2008
Morgen kl 6 - kl 12
 | 10° |  |
Delvis skyet. Svak vind, 3,1 m/s fra vest-nordvest. 0 mm nedbør.
Dagtid kl 12 - kl 18
 | 18° |  |
Skyet. Flau vind, 0,7 m/s fra vest-nordvest. 0 mm nedbør.
Kveld kl 18 - kl 24
| | 17° |  |
Delvis skyet. Lett bris, 4,1 m/s fra sør-sørøst. 0 mm nedbør.
Får man inget privatliv?!?!
Sen när är det tillåtet att läsa andras dagböcker egentligen?!
Sköt er själv era nyfikna jävlar!
Jag fattar ingenting...
Vinbärsplanterande skinhead vab:ar utan synbar anledning
Ja så kan man säga att dagen har sett ut. Jag har varit hemma med Nova idag fastän vi ännu inte sett någon tillstymmelse till sjukdom. På förmiddagen så tog vi det lugnt, tittade lite på Ben 10 och läste tidningen.
Sedan gick vi ut för att gräva ner barnens nyförvärvade rödvinbärsbuskar. Innan det tänkte jag passa på att rikta upp deras lekstuga och i förebyggande syfte så la jag en bräda tvärsgående över golvbrädorna och placerade sedan domkraften under brädan.
Men det jag inte såg var att brädan hamnade lite snett och domkraftens bärande huvud gled av när hela lekstugans tygd vilade på det. Pang sa det ögonblicket efter jag var klar och golvet gick sönder. Men men, jag lyckades laga detskapligt. Typiskt mig. Jag tänker efter, men inte tillräckligt...
Sedan skulle vi äta lunch men Nova ville inte ha utan la sig för att sova. När hon vaknade så hade hon 39.2 i feber. Vi hämtade Neo och jag planterade deras buskar.
När middagstid var kommen och grillen skulle tändas hade det spöregnat till och från typ tio gånger. Så jag startade grillen i carporten och fem minuter senare så var det clear blue...
Men det blev majskolvar, ugnsstekt förskpotatis och A & barnen fick kyckling medan jag åt fransyska. Fiiiiiint!
Nu har jag tagit steget och klippt mig med trimmern utan distans. Det blev kort, riktigt kort. När man ska torka huvet efter duschen så fastnar handduken haha!
Nu är det en proteindrink och förmodligen lite First Blodd som gäller.
Ha det så jävligt!
Sedan gick vi ut för att gräva ner barnens nyförvärvade rödvinbärsbuskar. Innan det tänkte jag passa på att rikta upp deras lekstuga och i förebyggande syfte så la jag en bräda tvärsgående över golvbrädorna och placerade sedan domkraften under brädan.
Men det jag inte såg var att brädan hamnade lite snett och domkraftens bärande huvud gled av när hela lekstugans tygd vilade på det. Pang sa det ögonblicket efter jag var klar och golvet gick sönder. Men men, jag lyckades laga detskapligt. Typiskt mig. Jag tänker efter, men inte tillräckligt...
Sedan skulle vi äta lunch men Nova ville inte ha utan la sig för att sova. När hon vaknade så hade hon 39.2 i feber. Vi hämtade Neo och jag planterade deras buskar.
När middagstid var kommen och grillen skulle tändas hade det spöregnat till och från typ tio gånger. Så jag startade grillen i carporten och fem minuter senare så var det clear blue...
Men det blev majskolvar, ugnsstekt förskpotatis och A & barnen fick kyckling medan jag åt fransyska. Fiiiiiint!
Nu har jag tagit steget och klippt mig med trimmern utan distans. Det blev kort, riktigt kort. När man ska torka huvet efter duschen så fastnar handduken haha!
Nu är det en proteindrink och förmodligen lite First Blodd som gäller.
Ha det så jävligt!
Bara ett måste i samlingen
Här är det senaste tillskottet i filmhyllan. Jag dissade faktiskt Rambo III eftersom jag anser att den inte riktigt är en fullvärdig Rambo. Två klassiker - ingen rescension behövd!
Men... Jag vill ju ha hela blomman...?
Är inte den här skylten aningen missvisande?
Den finstilta texten längs ner på skylten säger;
"Rabatten avdrages i kassan"
Om jag vill köpa mig en blomrabatt så vill jag ju inte att de drar bort halva blomman i kassan...
Den finstilta texten längs ner på skylten säger;
"Rabatten avdrages i kassan"
Om jag vill köpa mig en blomrabatt så vill jag ju inte att de drar bort halva blomman i kassan...
Gårdagens träning
Igår så stod biceps och triceps på agendan. Det blev kanske lite fel. Skulle kunnat hoppa över biceps eftersomjag var aningen sliten i biceps efter förrgårdagens ryggpass. Men lite hann vi med. Jag invigde Johan i en ny variant av "preachercurl med stång" och nog var den rolig alltid. Vi fick oss ett gott skratt kan jag lova. För en utförligare beskrivning av denna hypertrofiska övning är det bara att fråga!
Sedan så körde vi triceps och eftersom jag känt att max-set inte riktigt fungerar på mina armar så kör jag klassisk träning, ja, sånär som då jag kör skullcrusher med smal bänkpress efter (7+7).
Jag körde nån övning till efter att Johan åkt hem och avslutade med Hälsostudions egentillverkade underarmsmaskin
för att köra förutröttning inför min HG200 (jag måste köpa en tyngre) som jag körde tio, tolv repare med 5 sek hold på varje reps.
Det var ett riktigt sköt pass!!
Sedan så körde vi triceps och eftersom jag känt att max-set inte riktigt fungerar på mina armar så kör jag klassisk träning, ja, sånär som då jag kör skullcrusher med smal bänkpress efter (7+7).
Jag körde nån övning till efter att Johan åkt hem och avslutade med Hälsostudions egentillverkade underarmsmaskin
för att köra förutröttning inför min HG200 (jag måste köpa en tyngre) som jag körde tio, tolv repare med 5 sek hold på varje reps.
Det var ett riktigt sköt pass!!
Snöplig vändning på dagen
Jaaa, jag skulle som sagt försöka träna på morgonen igår men det gick inte. Så jag tänkte springa på SAK på lunchen men de ringde dagis kl 11:30 när jag precis tagit ett kundsamtal och sa att Nova varit hängig till mogonen...
Jahapp! Var det kanske dags för hennes vattkoppor...? Jag frågade om hon hade feber eller koppor eller så men killen på dagis bara verkade frågande. Ja vad ska man göra? det var bara att kasta sig på hojen, ge sig iväg i regnet och hämta barnen. Hon hade i och för sig varit vaken länge på kvällen innan och klivit upp tidigt på morgonen så det skulle inte vara något konstigt om hon var trött.
När jag kom fram så fanns kanske eventuellt en tillstymmelse till koppa (märk singular). Hemma kollades feber men det var precis 37 grader. Eftersom Syrran och Mattias fyllde år igår och vi skulle dit efter middagen så frågade jag dem om det var ok med eventuella basiller och så åkte vi dit.
Så sent som igår kväll så visade Nova bara ETT tecken på sjukdom men det skulle lika gärna kunna vara ett vanligt utslag.
Jahapp! Var det kanske dags för hennes vattkoppor...? Jag frågade om hon hade feber eller koppor eller så men killen på dagis bara verkade frågande. Ja vad ska man göra? det var bara att kasta sig på hojen, ge sig iväg i regnet och hämta barnen. Hon hade i och för sig varit vaken länge på kvällen innan och klivit upp tidigt på morgonen så det skulle inte vara något konstigt om hon var trött.
När jag kom fram så fanns kanske eventuellt en tillstymmelse till koppa (märk singular). Hemma kollades feber men det var precis 37 grader. Eftersom Syrran och Mattias fyllde år igår och vi skulle dit efter middagen så frågade jag dem om det var ok med eventuella basiller och så åkte vi dit.
Så sent som igår kväll så visade Nova bara ETT tecken på sjukdom men det skulle lika gärna kunna vara ett vanligt utslag.
Förbannat!
Man kliver upp i ottan, nja skapligt i tid iallafall, för att kunna avverka dagens pass innan jobbet.
Och trots medlemsskap på två olika gym så finns inte ett förbannat ett öppet!
Så klart så öppnar det där jävla Jocks inte förrän kl 8:00 - förutom - på fredagar när de verkar tro att folk vill komma dit till 6:15!
Så vi får se vad som händer...
"Jag är den enda av min sort..." - rescension
Filmtajm!
Ikväll så har vi avverkat "Hancock" med Will Smith som lead singer.
Jag går ju emot alla som tycker det är "mainstream" att gilla Transformers, Die Hard, Anger Management med flera
och istället ger mig hän åt den underhållning som dessa filmer faktiskt ger utan att vara rädd för vad andra osäkra människor tycker. Jag säger inte att jag har bäst smak... men det har jag :-)
Det ÄR ingen underhållning i Pulp Fiction, Memento eller Lock Stock And Two Smoking Barrels! Ja ja, det kanske är ett lite halvlustigt upplägg - men de blir aldrig så underhållande som många mainstream.
Men nog om det och mer om Hancock...
Försupen hjälterelik vars liv skildras med en hel del pang-pang, explosioner, känslor och humor. Will Smith kan spela och han gör det bra. Att se hans halvlea miner kan göra min dag ibland. Han är lika störtskön i "I Robot"!
Hancock räddar valar i samma veva som han slår ihjäl den mot vatetnytan och krossar en båt. Han stoppar tåg och räddar en bilist som sitter fast på spåret utan att tänka för fem sekunder på hur man kunnat göra hela räddningsaktionen något smidigare.
Han får ta emot folkets spott och spä och ser ut att vara "rock bottom", när.....
Filmen får 5 av 5 korvbrö´n
Ikväll så har vi avverkat "Hancock" med Will Smith som lead singer.
Jag går ju emot alla som tycker det är "mainstream" att gilla Transformers, Die Hard, Anger Management med flera
och istället ger mig hän åt den underhållning som dessa filmer faktiskt ger utan att vara rädd för vad andra osäkra människor tycker. Jag säger inte att jag har bäst smak... men det har jag :-)
Det ÄR ingen underhållning i Pulp Fiction, Memento eller Lock Stock And Two Smoking Barrels! Ja ja, det kanske är ett lite halvlustigt upplägg - men de blir aldrig så underhållande som många mainstream.
Men nog om det och mer om Hancock...
Försupen hjälterelik vars liv skildras med en hel del pang-pang, explosioner, känslor och humor. Will Smith kan spela och han gör det bra. Att se hans halvlea miner kan göra min dag ibland. Han är lika störtskön i "I Robot"!
Hancock räddar valar i samma veva som han slår ihjäl den mot vatetnytan och krossar en båt. Han stoppar tåg och räddar en bilist som sitter fast på spåret utan att tänka för fem sekunder på hur man kunnat göra hela räddningsaktionen något smidigare.
Han får ta emot folkets spott och spä och ser ut att vara "rock bottom", när.....
Filmen får 5 av 5 korvbrö´n
Framgångssagan fortsätter
Rukken, vettu!
Och max-set är så fantastisk applicerbar på den muskelgruppen. Jag piskade, eller snarare så gjorde han det själv, Johan så till den milda... Han slet på som faan. Och jag kämpade jag också.
Vi körde stångrodd, brett drag uppifrån, drag med bilbälte uppifrån, rodd med bilbälte och avslutningvis baksida axlar.
Ett skönt pass!
Och max-set är så fantastisk applicerbar på den muskelgruppen. Jag piskade, eller snarare så gjorde han det själv, Johan så till den milda... Han slet på som faan. Och jag kämpade jag också.
Vi körde stångrodd, brett drag uppifrån, drag med bilbälte uppifrån, rodd med bilbälte och avslutningvis baksida axlar.
Ett skönt pass!
Belåten
Idag så skjutsade A barnen tll dagis a la Opel medan jag var hemma och förberedde hojen. Sedan åkte vi gemensamt in till jobbet i 6-gradig värme. men det gick bra sånär som att mitt skjuta-på-framtiden-tänkande straffat mig direkt. En repa på tanken! Kanske ingen stor en nu skulle tankskydd inhandlas!
Sagt och gjort. En lunchtur till Northbike gjorde susen och nu ser den ännu mer racer ut haha!
Vi flexade friskt idag och gick hem 15 minuter tidigare, typ. Sedan tog vi, halvdåliga föräldrar som vi är *skratt*, en liten omväg för att känna på luften från hojsitsen innan vi hämtade barnen. Men de kom iallafall hem tidigare än normalt.
Vi åt lite gröt, myste en stund på sängen medan barnen var ute och lekte. Och sedan var det tid för den stora drabbningen med Johan.
Nu är jag relativt nyss hemkommen, sitter i soffan efter att ha avslutat min drink (som jag för övrigt själv säljer) och ska snart titta på film en stund. A broderar och "ska bara..." hahaha!
Over and out from Begga
Sagt och gjort. En lunchtur till Northbike gjorde susen och nu ser den ännu mer racer ut haha!
Vi flexade friskt idag och gick hem 15 minuter tidigare, typ. Sedan tog vi, halvdåliga föräldrar som vi är *skratt*, en liten omväg för att känna på luften från hojsitsen innan vi hämtade barnen. Men de kom iallafall hem tidigare än normalt.
Vi åt lite gröt, myste en stund på sängen medan barnen var ute och lekte. Och sedan var det tid för den stora drabbningen med Johan.
Nu är jag relativt nyss hemkommen, sitter i soffan efter att ha avslutat min drink (som jag för övrigt själv säljer) och ska snart titta på film en stund. A broderar och "ska bara..." hahaha!
Over and out from Begga
Nån jävla Adam Tensta och bara ben
Igår så var jag äntligen tillbaka på golvet efter att kräporna hopat sig. Jag kjukstartade genom att ösa på med benträningen. Inget att klaga på förutom kanske värmen på gymmet och (o)ljudet från högtalarna.
Nån jävla Adam Tensta?! Hur faan skulle det låta om jag kallade mig själv Markus Bergeforsen eller Markus van Nolby?!
Töntigt, och skitdålig "musik" tillverkar han också.
Men men... Jag började på cykeln som vanligt och många av kompisarna var där. Mange L gjorde ett gästspel tillsammans med den lille store Jonas-med-axlarna. Givetvist var min vapendragare Johan med.
Jag drog igång med max-set igen och körde hacklift först. Trots lång vila så kändes det rätt bra. Det kommer nog bli bra ökningar denna programcykel :-) Körde fem eller sex set max-set i hacken på som högst 80 kg.
Efter det så blev det max-set i lårsträcket. Var ganska tom på energi i benen men körde på 65 kg och gjorde även där 21 reps per set. Jag avslutade med sissys och hoppade över vadpressarna till förmån för Angelica och barnen. De, vaderna alltså, får sin piskning senare i veckan haha!
Lars Winnerbäck
Igår efter att alla sysslor var gjorda och barnen lämnats till mormor & morfar så åkte vi till de bästaste Patric & Susan där vi blev bjudna på tacos och smaschkig blåbärspaj och lite prat.
Efter det så åkte vi till Bergsåkers IP i hopp om att regnet skulle utebli och att Lasse skulle göra bra i från sig.
Och lika säkert som regnet skulle komma så var Lasse skitbra!
Han verkar så... rakt igenom härlig. Han hade en underbar dialog med publiken, pratade liksom väldigt "du:igt å jag:igt".
Jag har inga egna bilder men har stulit några från frugan.
Efter det så åkte vi till Bergsåkers IP i hopp om att regnet skulle utebli och att Lasse skulle göra bra i från sig.
Och lika säkert som regnet skulle komma så var Lasse skitbra!
Han verkar så... rakt igenom härlig. Han hade en underbar dialog med publiken, pratade liksom väldigt "du:igt å jag:igt".
Jag har inga egna bilder men har stulit några från frugan.
Kätjing app!
Fan vad längesedan det var jag skrev. Ja, förutom Utmaningen idag då. Men... man är ju inte som BlondinBella och är 17 år, utan nåt liv och bara bevakar bloggen haha!
Ja vad gjorde vi i helgen då? I fredags så tog vi det piano, vad jag minns i alla fall :-) Jag var ju hemma och vab:ade med Neo. I torsdags så körde jag ju en massa skräp och påbörjade operation garagestädning.
I fredags fortsatte jag med steg 2. Jag och barnen köpte färg till grillen som vi fick av farsan för två år sedan och som stått och väntat på att vi ska orka/ha råd med en altan. Men nu skulle den ut till förmån för motorcykeln.
Jag började måla på kvällen efter att jag flyttat runt på motorcyklar, gipsskivor och en massa annat.
I lördags så fick vi komplettera med lite mer färg på K-Rauta, vi köpte lite växter i jakten på ett par träd och sedan så målade jag klart grillen och gjorde klart med markstenen. Och städningen klevraskt över till fas 3 - The New Era.
Igår så tog vi det lugnt på förmiddagen. Jag spelade spel med barnen medan A broderade. Efter det så bar vi ut grillen på plats. den tungsta och mest skrymmande delen väger nog 80 kg eller så... Mycket skoj harjag haft på skateboarden genom mina år. Igår skulle det visa sig att man också kunde ha nytta av den! Jag tippade de tyngsta grilldetaljerna och sköt in brädan under. På så vis så kunde jag rulla den till gräsmattan. Sedan la jag ut två rimpor med bräder som hjulen kunde åka på över gräsmattan.
När det var klart så startade den 4:e och sista fasen i garagestädningen - fejning och doning. Och resultatet blev slående. Nu är det så mycket plats att jag till och med kan tvätta hojen där!
Ja vad gjorde vi i helgen då? I fredags så tog vi det piano, vad jag minns i alla fall :-) Jag var ju hemma och vab:ade med Neo. I torsdags så körde jag ju en massa skräp och påbörjade operation garagestädning.
I fredags fortsatte jag med steg 2. Jag och barnen köpte färg till grillen som vi fick av farsan för två år sedan och som stått och väntat på att vi ska orka/ha råd med en altan. Men nu skulle den ut till förmån för motorcykeln.
Jag började måla på kvällen efter att jag flyttat runt på motorcyklar, gipsskivor och en massa annat.
I lördags så fick vi komplettera med lite mer färg på K-Rauta, vi köpte lite växter i jakten på ett par träd och sedan så målade jag klart grillen och gjorde klart med markstenen. Och städningen klevraskt över till fas 3 - The New Era.
Igår så tog vi det lugnt på förmiddagen. Jag spelade spel med barnen medan A broderade. Efter det så bar vi ut grillen på plats. den tungsta och mest skrymmande delen väger nog 80 kg eller så... Mycket skoj harjag haft på skateboarden genom mina år. Igår skulle det visa sig att man också kunde ha nytta av den! Jag tippade de tyngsta grilldetaljerna och sköt in brädan under. På så vis så kunde jag rulla den till gräsmattan. Sedan la jag ut två rimpor med bräder som hjulen kunde åka på över gräsmattan.
När det var klart så startade den 4:e och sista fasen i garagestädningen - fejning och doning. Och resultatet blev slående. Nu är det så mycket plats att jag till och med kan tvätta hojen där!
Jag har blivit utmanad!
Jag har blivit utmanad av Anscheklick :)
1) Vad åt du till frukost? Havregryn, lingonsylt och mjölk, macka "Energi" från Pågen
2) Lägg ut den senaste bilden du tagit på dig själv.
3) Vem fick du ditt senaste sms ifrån? Angelica
4) Vilken färg har din dator? Svart och lite silver
5) När var du arg senast? Igår
6) Ditt bästa minne från skoltiden? En friluftsdag till Hassela och studenten
7) Ditt sämsta minne från skoltiden? Alla finnar
8) Yoga eller löpning? Löpning när knäna håller
9) Spaghetti Bolognese eller Oxfilé Provencale? Oxfilé
10) Vilka tidningar läser du regelbundet? ST och BODY
11) Favoritkarraktär i deckare? Deckare, vad är det?
12) TV program du aldrig missar? Förr var det Vänner, men nu får jag säga Miami Ink
13) Vem är du avundsjuk på? Ingen särskilt, men kanske på alla med tid OCH pengar i överflöd!
14) Din bästa revansch? Att ta både förarbehörighet B när ingen trodde jag någonsin skulle ta det och behörighet A efter att många snackat om att de ska ta. Nu senast, att ha skaffat hoj. Men revansch...?
15) Din bästa respektive sämsta chef? Min bästa chef är Angelica och mina sämsta är alla de jag haft i mitt arbetsföra liv. Vaddå "hatar auktoriteter"?! Jo, Jenny nånting som var första tjiiifen på Skandia var bra.
16) Mat som du aldrig någonsin kommer äta. Orsak? Lever och kronärtskocka. Inget där allt som inte kroppen vill ha har samlats och kocka. Jag menar "kocka"... låter det gott?!
17) Offentlig person som du skulle vilja ta dig ett snack med? Jesper Odelberg, Tom Hanks, Corteney Cox (är hon lika hispig som i Vänner?!), givetvist "Eken" och är den nån man skulle "ta sig ett snack med" är det han Reinfeldt!!
18) Kaffe eller te? Kaffe
19) Skostorlek? 42
20) Hur ofta är du på IKEA? Väldigt sällan men alltför ofta
21) Om du hade fem miljoner över - vad skulle du köpa? Skittråkiga räntebärande försäkringar till barnen, en indonesier som kan brodera åt A så hon kan få avlastning och en ny säng.
1) Vad åt du till frukost? Havregryn, lingonsylt och mjölk, macka "Energi" från Pågen
2) Lägg ut den senaste bilden du tagit på dig själv.
3) Vem fick du ditt senaste sms ifrån? Angelica
4) Vilken färg har din dator? Svart och lite silver
5) När var du arg senast? Igår
6) Ditt bästa minne från skoltiden? En friluftsdag till Hassela och studenten
7) Ditt sämsta minne från skoltiden? Alla finnar
8) Yoga eller löpning? Löpning när knäna håller
9) Spaghetti Bolognese eller Oxfilé Provencale? Oxfilé
10) Vilka tidningar läser du regelbundet? ST och BODY
11) Favoritkarraktär i deckare? Deckare, vad är det?
12) TV program du aldrig missar? Förr var det Vänner, men nu får jag säga Miami Ink
13) Vem är du avundsjuk på? Ingen särskilt, men kanske på alla med tid OCH pengar i överflöd!
14) Din bästa revansch? Att ta både förarbehörighet B när ingen trodde jag någonsin skulle ta det och behörighet A efter att många snackat om att de ska ta. Nu senast, att ha skaffat hoj. Men revansch...?
15) Din bästa respektive sämsta chef? Min bästa chef är Angelica och mina sämsta är alla de jag haft i mitt arbetsföra liv. Vaddå "hatar auktoriteter"?! Jo, Jenny nånting som var första tjiiifen på Skandia var bra.
16) Mat som du aldrig någonsin kommer äta. Orsak? Lever och kronärtskocka. Inget där allt som inte kroppen vill ha har samlats och kocka. Jag menar "kocka"... låter det gott?!
17) Offentlig person som du skulle vilja ta dig ett snack med? Jesper Odelberg, Tom Hanks, Corteney Cox (är hon lika hispig som i Vänner?!), givetvist "Eken" och är den nån man skulle "ta sig ett snack med" är det han Reinfeldt!!
18) Kaffe eller te? Kaffe
19) Skostorlek? 42
20) Hur ofta är du på IKEA? Väldigt sällan men alltför ofta
21) Om du hade fem miljoner över - vad skulle du köpa? Skittråkiga räntebärande försäkringar till barnen, en indonesier som kan brodera åt A så hon kan få avlastning och en ny säng.
